Тренинг "Коллаж мечты"

В преддверии Нового года студенты отделения Информационных технологий и дизайна стали участниками тренинга на визуализацию целей «Коллаж мечты». Данная методика позволяет расставить  цели во всех значимых сферах жизни и оформить их в конкретные образы, которые  будут ассоциироваться с достижением целей.

Техника коллажирования относится к направлению арт-терапии.

Арт-терапия от (англ.art,искусство) — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние пациента. Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д. Методика арт-терапии базируется на убеждении, что содержания внутреннего «Я» человека отражаются в зрительных образах всякий раз, когда он рисует, пишет картину или лепит скульптуру, в ходе чего происходит гармонизация состояния психики.

В результате участники:

• Эмоционально отдохнули и раскрепостились, погрузившись в творческий процесс создания своего коллажа мечты.
• Окрыли доступ к своемутворческому и личностному потенциалу.
• Осознали свои истинные мечты и цели, подобрали для них соответствующие образы и картинки.

Психолог ГБПОУ АО "АГПК" Ананьева Д.Н.